Quais são os Esportes Adaptados e para que servem?

Quais são os Esportes Adaptados e para que servem?

Exercícios Físicos são inquestionavelmente bons para a saúde do corpo e da mente, em qualquer idade. Dentre tantos tipos de exercícios físicos possíveis de serem realizados, temos também os esportes adaptados, que são os esportes como vôlei, basquete, futebol,...
Cuidado com as dietas! – Dica de saúde

Cuidado com as dietas! – Dica de saúde

Dieta, tome muito cuidado! Muito cuidado quando quiser perder peso por conta própria. Você acha que é muito simples? Acredita que é só cortar algum  tipo de alimento, restringir a quantidade de calorias ou ainda mais pular refeições?  Geralmente a dieta incorreta faz...
Suco de Laranja faz milagres – Dica de saúde

Suco de Laranja faz milagres – Dica de saúde

Benefícios do Suco de Laranja Alguma vez já te disseram para não tomar suco de laranja, porque tem muitas calorias e atrapalhará no seu emagrecimento, ou até irá te engordar? Estudos mostram que o consumo diário de suco de laranja fresco e puro ajuda na redução de...
Diga NÃO ao AVC – Acidente Vascular Cerebral.

Diga NÃO ao AVC – Acidente Vascular Cerebral.

DERRAME? NEM PENSAR! O AVC (Acidente vascular cerebral), também conhecido como derrame cerebral, é um dos problemas mais recorrentes ao avançar da idade. Muitos motivos podem levar uma pessoa a ter AVC, sendo que os hábitos errados acumulados ao longo da vida,...
Importância de comer de 3 em 3 horas.

Importância de comer de 3 em 3 horas.

Saiba como se alimentar Como posso ter uma alimentação correta? A perda de massa muscular, enfraquecimento das articulações e diminuição do fluxo sanguíneo cerebral é inexorável. Muito parecido com as recomendações para manter um corpo saudável, como praticar...
Descubra o Palácio da Memória – Tricô Mental

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O Palácio da Memória Conheça agora sobre a milenar técnica para possuir uma memória acima do padrão e acabar com seus problemas para lembrar de algo de uma vez por todas. Este é o chamado “palácio de memória” ao qual você melhorará em questões como: percepção de...