Meditando! A LIMPEZA DO SER INTERIOR – PELO MÉTODO HEARTFULNESS COMO PRATICAR A TÉCNICA DO REJUVENESCIMENTO Vencer hábitos e costumes incorretos exige que as pessoas se esforcem. Por isso nem sempre querem se sujeitar a certos desconfortos. Na...
Praticando um método simples! Fazendo um mergulho profundo em nosso Ser Interior Rejuvenescer é diferente de meditar. Na meditação nossa mente fica em um estado de passividade. A atenção é direcionada a um único objeto e permanece aí. Assim se promove ou desenvolve a...
LIVRE-SE DO QUE É DESNECESSÁRIO REJUVENESÇA Quando viajamos de ônibus, de avião, de trem, muitas vezes carregamos algum tipo de bagagem. Para viajar mais confortáveis deixamos esse peso no bagageiro do veículo. No fim da viagem recebemos a bagagem de volta e vamos em...
Nossa atividade mental declina no decorrer dos anos? Sim, se quisermos! Assim como muitas pessoas comprometem sua saúde mental logo quando se aposentam. Porque? Porque param de aprender, de usar suas habilidades e funções cognitivas, porque se acomodam e não praticam...
