Exercícios Físicos são inquestionavelmente bons para a saúde do corpo e da mente, em qualquer idade. Dentre tantos tipos de exercícios físicos possíveis de serem realizados, temos também os esportes adaptados, que são os esportes como vôlei, basquete, futebol,...
Dieta, tome muito cuidado! Muito cuidado quando quiser perder peso por conta própria. Você acha que é muito simples? Acredita que é só cortar algum tipo de alimento, restringir a quantidade de calorias ou ainda mais pular refeições? Geralmente a dieta incorreta faz...
Benefícios do Suco de Laranja Alguma vez já te disseram para não tomar suco de laranja, porque tem muitas calorias e atrapalhará no seu emagrecimento, ou até irá te engordar? Estudos mostram que o consumo diário de suco de laranja fresco e puro ajuda na redução de...
DERRAME? NEM PENSAR! O AVC (Acidente vascular cerebral), também conhecido como derrame cerebral, é um dos problemas mais recorrentes ao avançar da idade. Muitos motivos podem levar uma pessoa a ter AVC, sendo que os hábitos errados acumulados ao longo da vida,...
Saiba como se alimentar Como posso ter uma alimentação correta? A perda de massa muscular, enfraquecimento das articulações e diminuição do fluxo sanguíneo cerebral é inexorável. Muito parecido com as recomendações para manter um corpo saudável, como praticar...
O Palácio da Memória Conheça agora sobre a milenar técnica para possuir uma memória acima do padrão e acabar com seus problemas para lembrar de algo de uma vez por todas. Este é o chamado “palácio de memória” ao qual você melhorará em questões como: percepção de...
