MEDITAÇÃO HEARTFULNESS – COMO PRATICAR Nesta série de exercícios práticos, vamos abordar o seguinte passo: (lembrando que para adotar mudanças leva-se tempo. Para serem absorvidas e não causarem choques, não podem ser efetuadas bruscamente. O objetivo a ser...
Pratique mais este exercício de Ginástica para o Cérebro – ALFABÉTICA MENTAL Abaixo você encontrará três ou mais palavras por linha. Então, leia as palavras de cada linha e coloque-as em ordem alfabética, mentalmente. Ao ordenar as palavras de cada linha, tente ainda...
Escrever faz bem para o cérebro de todas as idades Você sabia que escrever no papel, hábito raro atualmente com a era da tecnologia, faz muito bem para seu cérebro? Estudos realizados com crianças em fase de alfabetização, em uma universidade dos Estados Unidos,...
Grandes oportunidades de cursos para a terceira idade na USP A USP Aberta à Terceira Idade é mais um programa que a USP oferece e através do qual se demonstra e reconhece o papel essencial do idoso na nossa sociedade. Destina-se a pessoas com mais de 60 anos e...
Exercícios Físicos são inquestionavelmente bons para a saúde do corpo e da mente, em qualquer idade. Dentre tantos tipos de exercícios físicos possíveis de serem realizados, temos também os esportes adaptados, que são os esportes como vôlei, basquete, futebol,...
