OUÇA MÚSICA PARA MELHORAR SUA MEMÓRIA Essa publicação é parte integrante de uma série de 6 partes, sobre o poder e as maravilhas da música em nossas vidas. Você pode melhorar a saúde do seu cérebro ouvindo melodias relaxantes, como jazz e música clássica. A música...
Exercício de Ginástica para o Cérebro Escreva o máximo de palavras com 10 letras que conseguir lembrar. Anote todas as palavras que conseguir. Depois, conte a quantidade de palavras que lembrou. Podem ser quaisquer palavras: nomes, objetos, cidade, etc. Desafie seu...
Dieta, tome muito cuidado! Muito cuidado quando quiser perder peso por conta própria. Você acha que é muito simples? Acredita que é só cortar algum tipo de alimento, restringir a quantidade de calorias ou ainda mais pular refeições? Geralmente a dieta incorreta faz...
Exercício de Ginástica Cerebral Para praticar esse exercício, siga as orientações abaixo: Observe as figuras por 30 segundos. Agora sem olhar, escreva ou fale quais eram as figuras que você observou. Este é mais um exercício de Ginástica para o...
GINÁSTICA PARA O CÉREBRO? PORQUE PRECISO PRATICAR? O texto abaixo está escrito de uma forma diferente. Leia o texto devagar, mesmo que no início você não esteja conseguindo ler muito bem. Aos poucos seu cérebro vai se acostumando com a mensagem em códigos, e você...
Benefícios do Suco de Laranja Alguma vez já te disseram para não tomar suco de laranja, porque tem muitas calorias e atrapalhará no seu emagrecimento, ou até irá te engordar? Estudos mostram que o consumo diário de suco de laranja fresco e puro ajuda na redução de...
