Exercícios Físicos são inquestionavelmente bons para a saúde do corpo e da mente, em qualquer idade. Dentre tantos tipos de exercícios físicos possíveis de serem realizados, temos também os esportes adaptados, que são os esportes como vôlei, basquete, futebol,...
COMO PRATICAR A MEDITAÇÃO HEARTFULNESS Meditação e Natureza é parte das postagens anteriores – Sintonia com a Natureza 1 e 2. Vejamos o próximo passo. Máxima 3: Fixe o seu Objetivo, que deve ser a união total com Deus. Não descanse enquanto esse ideal não for...
Saiba como praticar Ginástica Cerebral de forma simples! Nosso cérebro aprende de diversas formas: Ouvindo Observando Vendo e ouvindo ao mesmo tempo Discutindo/Conversando com outras pessoas Fazendo Ensinando Mas, entenda qual é a melhor forma de estímulo e o quanto...
Continuando o assunto abordado anteriormente, vejamos o próximo passo. Máxima 2: Comece a prática diária com uma oração para a elevação espiritual, e com o coração repleto de amor e devoção. A oração é o sinal da devoção e estabelece a nossa relação com o...
Você costuma usar tempero industrial, como caldos ou temperos prontos? Tome muito cuidado, pois a maioria desses produtos contém muito sódio e muita gordura. Prefira os temperos naturais como alho, cebola, colorau, manjericão, tomilho, pimenta do reino, ervas e muitas...
