MEDITAÇÃO – ORANDO PELA HUMANIDADE
Os elementos fundamentais do Método de Meditação pela humanidade – Heartfulness, são estritamente para nós mesmos.
A meditação matinal, o rejuvenescimento ao anoitecer e a oração de agradecimento, todos são práticas destinadas ao crescimento e desenvolvimento espiritual pessoal.
E podemos acrescentar a elas um outro fator:
Fazer algo destinado ao bem estar geral das outras pessoas. Fazendo algo também muito sutil, característica da meditação Heartfulness.
A ORAÇÃO UNIVERSAL
Como podemos fazer esta oração, chamada Oração Universal?
A prática consiste em sentar-se em silêncio, confortavelmente. Feche os olhos suavemente, pensando nos corações de todos os seres humanos. Imagine que estão sendo preenchidos com amor e devoção.
Deseje que a fé autêntica no Divino se fortaleça neles. Isto deve ser feito por cerca de quinze minutos. Ás 21:00 horas, hora local.
Por ser uma prática universal, sempre há pessoas orando neste momento. Qualquer que seja o fuso horário, não há interrupção nesta corrente de amor. É um ato devoto de pessoas ao redor do mundo. Seu pensamento combinado cria uma corrente contínua de transmissão de amor humano.
De desvelo humano para com os outros. De solicitude humana quanto ao bem estar dos outros. Isto ocasiona um efeito cumulativo que excede de muito a soma dos esforços individuais. Esta oração pelo bem estar geral com certeza também contribuirá para o aumento do seu próprio bem estar.
IMPORTANTE: Após, realizar a oração, faça uma uma oração de agradecimento.
Assim você completará uma corrente diária de boas práticas. Beneficiando a você e os outros seres humanos.
Nas próximas postagens você terá exercícios para conservar a condição obtida através da meditação, durante todo o dia, e outros assuntos. Veja também as postagens anteriores.
Você encontrará neste blog várias informações sobre exercícios práticos de Meditação. Quais são suas técnicas, como praticar e verificar pessoalmente como elas podem melhorar sua qualidade de vida.
Acompanhe nossas postagens e viva muito melhor! Compartilhe com amigos e familiares.
Referências:
Fundamentos da Sadhana do Sahaj Marg
Bem vindo ao Sahaj Marg
Manual de Meditação Sahaj Marg
www.heartfulness.org
Sou muito feliz por partilharem ??
” Bom dia, Adda! Penso que a felicidade de cada pessoa é o resultado da paz interior, vinda da cooperação, do sentimento de fraternidade que geram uma corrente de energia positiva. Quem se sente feliz, passa essa condição para os outros.”
Paz Universal!!!
“Prezado Antonio José, bom dia! Realmente, acredito que, através da meditação, podemos conseguir a paz interior. Assim, estamos cada um de nós, colaborando para alcançar a paz universal.”