COMO PRATICAR A MEDITAÇÃO HEARTFULNESS
SINTONIA COM A NATUREZA-1
Continuemos abordando alguns conceitos úteis para o desenvolvimento espiritual. Estes novos exercícios resultam do trabalho de Ram Chandra, um estudioso da ciência ióguica.
Yoga é uma palavra do sânscrito, que pode ser entendida como União com o Ser Divino. O Criador do Universo.
A Natureza da qual fazemos parte é uma faceta desse universo.
Não estamos neste plano por acaso. Intuitivamente, sabemos que em algum momento, voltaremos à nossa origem. Uma sabedoria que herdamos desde os mais remotos tempos. Quando a alma, incorporada ao corpo físico, distingue o ser humano dos demais seres vivos.
O ser humano, portanto, é composto dessas duas vertentes: a material e a espiritual. Ram Chandra as chamou de “asas”. Asa espiritual e asa material. Tal como o pássaro tem asas que lhe permitem alçar voo, o ser humano precisa das duas. Somente utilizando-as equilibradamente se pode chegar ao objetivo.
A alma anseia por voltar à casa do Pai. E procura o caminho para chegar lá, o grande objetivo da vida. Porém encontra obstáculos. O ego procura frustrar os esforços da alma. Mesmo sendo útil à natureza humana, ele cria, paralelamente, um universo particular. Sua pequena criação (diante da grandiosidade da Criação Divina), apresenta ilusões como possibilidades de felicidade neste plano de existência.
Coisas inúteis para a evolução espiritual.
Materialmente, são os desejos de poder, de submeter os outros, de fama, de riqueza etc. Desejos são diferentes de necessidades, que precisam ser satisfeitas para manter a vida.
Ou valorização excessiva da espiritualidade. Levando a pessoa a menosprezar os compromissos para consigo, para com a família, para com a sociedade. Ficando na dependência das outras pessoas.
Diante disso, a alma pode se iludir desviando-se do caminho adequado. Pendendo ou mais para o plano material, ou mais para o plano espiritual. Uma condição de desequilíbrio, da qual se torna um fantoche. A pessoa perde autonomia para dirigir sua vida. Torna-se escrava ou dos desejos materialistas ou do ascetismo exagerado. Afastando-se daquele grande objetivo da vida.
Como resolver esse dilema? Seguindo as leis da Natureza, sendo simples como ela é. Como fazer isso?
Ram Chandra dá uma receita também simples, explicada nas chamadas Dez Máximas. Vejamos a primeira:
Máxima 1: Levante-se antes do amanhecer, faça uma oração e medite em horário fixo, completando-as, de preferência, antes do nascer do sol. Reserve um lugar à parte e sente-se para a meditação. Desenvolva, se possível, o hábito de permanecer sentado na mesma posição. Dedique especial atenção à pureza do corpo e da mente.
Praticando essas máximas você se sentirá mais confiante para enfrentar as dificuldades da vida. Com uma grande possibilidade de alcançar a verdadeira felicidade.
Referências: Comentário sobre Dez Máximas – Ram Chandra – www.heartfulness.org
Você encontrará neste blog várias informações sobre exercícios práticos de Meditação. Quais são suas técnicas, como praticar e verificar pessoalmente como elas podem melhorar tua qualidade de vida.
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