Mas afinal, o que é Ginástica Cerebral?

Ginástica Cerebral: Exercícios e Benefícios – Assim como nosso corpo necessita de exercícios físicos, nosso cérebro também precisa se exercitar para manter-se saudável.

Há alguns anos muito tem sido falado sobre a necessidade de malhar o corpo, considerando os benefícios à saúde, ao bem estar, produtividade, entre outros ganhos.

Porém, o cérebro também precisa de exercícios, considerando sua função e responsabilidade sobre todo nosso corpo.

Por isso atualmente a Ginástica Cerebral tem sido uma verdadeira “febre” entre as pessoas que entenderam sua importância.

Sabe porque? Além de manter a saúde mental, ela devolve a agilidade ao cérebro, melhora as funções cognitivas e promove qualidade de vida, bem estar e independência.

Definindo de forma simples, podemos dizer que Ginástica Cerebral é toda atividade que estimula os NEURÔNIOS e ativa diversas HABILIDADES do cérebro, potencializando capacidades como:

• Memória
• Atenção
• Raciocínio Lógico – Matemático
• Concentração
• Habilidade viso espacial
• Coordenação Motora
• Criatividade

Pratique exercícios para seu cérebro e conheça já os resultados.

Você encontrará exercícios disponíveis neste site. Acesse a página e experimente regularmente.