O QUE FAZER QUANDO A MEMÓRIA FALHAR?
Todas as pessoas do mundo esquecem algo, em algum momento.
Na maioria das vezes nunca sabemos o que fazer. E o desespero acaba piorando a situação.
Então, saiba como agir quando VOCÊ ESQUECEU …
ALGUM COMPROMISSO OU ATIVIDADE QUE DEVERIA FAZER
- Adote algum tipo de agenda que você goste, lhe agrade e que realmente vá te ajudar
- Coloque alarmes no seu celular
- Coloque lembretes escritos em locais visíveis e que vá te chamar atenção – Ex: coloque post it no seu celular
- Procure olhar sua agenda, para ver seus compromissos, geralmente nos mesmos horários – Ex: sempre após o café da manhã, ou no dia anterior antes de dormir
