Entenda porque tomar Colágeno não funciona!
Muitas pessoas tomam colágeno com intuito de melhorar as articulações ou melhorar qualidade da pele.
Mas cientificamente este efeito não é comprovado.
Tais benefícios não acontecem porque, quando o colágeno chega ao estômago ele é absorvido como qualquer outra proteína, então seu corpo não faz distinção se essa proteína provém de frango, de uma carne vermelha, do ovo ou de outra fonte proteica.
O corpo absorve aquela proteína e vai utilizar onde achar necessário, não tendo como direcionar a proteína do colágeno para o lugar desejado, ou seja, especificamente para sua pele ou para suas articulações.
Portanto, o que realmente pode melhorar as articulações e a flacidez da pele é comer proteína em geral e de várias fontes, tomar muita água e praticar exercícios físicos adequados.
Cada tipo de alimento proteico tem diferentes tipos de aminoácido, que é a forma que a proteína é quebrada e distribuída internamente no corpo. Daí, quanto maior a diversidade desses aminoácidos, maior “liberdade” metabólica terá o corpo para gerar colágeno.
Aí sim você terá resultados benéficos.
