Pratique mais um exercício de Ginástica para seu cérebro – Leitura ao Contrário
Como posso praticar mais EXERCÍCIOS PARA MEU CÉREBRO?
Passatempos como caçar palavras e jogar cartas estimulam o raciocínio.
Por isso, conforme o tempo vai passando, a perda da memória vira uma das grandes preocupações de qualquer pessoa.
Uma das formas de minimizar o esquecimento é exercitar o cérebro. Isso pode ser feito por meio de jogos, meditações, relações sociais e em grupo.
Medicações para reativar a memória fazem aumentar o estímulo químico no cérebro.
Os exercícios (os quais você pode encontrar neste site) ajudam com as conexões entre os neurônios criando novas sinapses.
Portanto, recomendamos a realização de exercícios tanto mentais quanto físicos para estimular a concentração, foco, autoestima e muitos outros pontos em nossas vidas.
Em casos relacionados à memória e à recuperação de lembranças, podemos utilizar jogos em que são usadas associações verbais, visuais ou de criação de estratégias.
Algo de grande ajuda é o convívio em grupo, o que estimula o raciocínio, interação e é algo que por muitas vezes faz falta a alguém debilitado por doenças – a autoestima.
Que bom.
Carmen, agradecemos seu acesso e continue acompanhando nossos exercícios gratuitos e dicas de saúde mental.
Felicidades!
Que bom, compartilho com vocês informações adicionais de fontes confiáveis: Lógica, raciocínio subjetivo, objetivo e conquista.
Ativação da mente fundamentais:
1: Desenhar o 8 várias vezes, até mesmo no ar.
2: Leitura.
3: Quebra-cabeça e.
4: Escutar histórias e escrever.
5: Natureza e exercícios físicos e animais.
6: leitura ao contrário.
7: Jogos criativos como Minecraft. (Na minha opinião jogos que envolvem inteligências, espaços e músicas também).
8: Jogos de xadrez.
9: Arte.
10: Programação e robótica.
Ativação da mente, jovens e adultos:
11: Manter memória em movimento.
12: Alimentação equilibrada.
13: Relaxar e depois ativar a energia de velocidade.
14: Ter criatividade.
15: Não lembrar de traumas e não assistir filmes de terror.
16: Acordar bem.
Sempre que possível! Agradeço a matéria.
Agradecemos pela visita em nosso site e ratificamos suas valiosas dicas.
Felicidades!